10.0 km | 00:56:56 | 05:41/km日期: 2020-03-02 17:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 05'56" / 06'05" / 05'53" / 05'39" / 05'43" / 05'40" / 05'34" / 05'28" / 05'27" / 05'35" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+01'09") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 98.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'05" | 00:12'01" |
| 3 | 05'53" | 00:17'54" |
| 4 | 05'39" | 00:23'33" |
| 5 | 05'43" | 00:29'16" |
| 6 | 05'40" | 00:34'56" |
| 7 | 05'34" | 00:40'30" |
| 8 | 05'28" | 00:45'58" |
| 9 | 05'27" | 00:51'25" |
| 10 | 05'35" | 00:57'00" |
| 10.0 | 06'59" | 00:57'03" |
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