李建興 2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

李建興彰化
ID 64269

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10.0 km | 00:55:33 | 05:32/km

日期: 2014-07-08 05:14 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 05'13" / 05'40" / 05'10" / 06'01" / 06'00" / 06'00" / 04'58" / 05'51" / 05'50" / 284'18" /

7月累積里程 : 224.51 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'40"	00:10'53"
3	05'10"	00:16'03"
4	06'01"	00:22'04"
5	06'00"	00:28'04"
6	06'00"	00:34'04"
7	04'58"	00:39'02"
8	05'51"	00:44'53"
9	05'50"	00:50'43"
9.8	05'56"	00:55'33"

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