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12.6 km | 01:18:20 | 06:12/km 日期: 2014-09-02 05:51 - 地點: 竹北興隆路 - 天氣: 氣爽 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% Pace: 06'44" / 05'47" / 05'46" / 05'42" / 08'05" / 05'47" / 06'02" / 06'18" / 06'13" / 06'19" / 06'11" / 05'51" / 05'47" / 擦了酸痛藥膏再加上小腿按摩.今天小心的跑把距離拉長,果然不會再僵硬了.跑完的拉筋也不可少, 9月累積里程 : 235.50 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1154.8 km GPX 上傳 | 9 years ago · 留言
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