2.4 km | 00:33:26 | 14:10/km日期: 2020-03-01 20:36 - 平均心率: 99 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 14'10" / 13'27" / 20'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'22" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'26" (+02'00") | 363 / 2363 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
181.46 km MIZUNO 皇速2(橘色) 累積 :
1073.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'10" | 00:14'10" |
2 | 13'27" | 00:27'37" |
2.4 | 20'32" | 00:35'05" |