8.2 km | 01:06:06 | 08:05/km日期: 2020-03-01 08:15 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 09'04" / 08'03" / 08'58" / 08'49" / 07'52" / 07'11" / 07'13" / 07'29" / 08'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
35.41 km 
Kalenji KipRun Fast 累積 :
1517.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 08'03" | 00:17'07" |
| 3 | 08'58" | 00:26'05" |
| 4 | 08'49" | 00:34'54" |
| 5 | 07'52" | 00:42'46" |
| 6 | 07'11" | 00:49'57" |
| 7 | 07'13" | 00:57'10" |
| 8 | 07'29" | 01:04'39" |
| 8.2 | 08'23" | 01:06'06" |
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