7.0 km | 00:50:50 | 07:15/km日期: 2020-03-01 15:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 14'45" / 06'07" / 13'03" / 08'25" / 06'27" / 06'35" / 12'56" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'11" (+04'04") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'45" | 00:14'45" |
| 2 | 06'07" | 00:20'52" |
| 3 | 13'03" | 00:33'55" |
| 4 | 08'25" | 00:42'20" |
| 5 | 06'27" | 00:48'47" |
| 6 | 06'35" | 00:55'22" |
| 7 | 12'56" | 01:08'18" |
| 7.0 | 10'28" | 01:08'21" |
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