10.0 km | 00:50:38 | 05:02/km日期: 2020-02-29 10:19 - 平均心率: 155 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 8722 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 04'50" / 04'49" / 04'56" / 04'58" / 04'58" / 05'03" / 05'06" / 05'12" / 04'59" / 05'08" / 22'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1000 / 1000 | 170 / 121 |
| 2 | | 04'50" (+00'01") | 1001 / 2002 | 171 / 120 |
| 3 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 3002 | 174 / 115 |
| 4 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 4003 | 174 / 114 |
| 5 | | 04'58" (+00'09") | 1001 / 5004 | 174 / 115 |
| 6 | | 05'07" (+00'18") | 1001 / 6005 | 172 / 113 |
| 7 | | 05'08" (+00'19") | 1001 / 7007 | 171 / 113 |
| 8 | | 05'12" (+00'23") | 1002 / 8010 | 169 / 113 |
| 9 | | 05'14" (+00'25") | 1003 / 9013 | 171 / 111 |
| 10 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 10013 | 172 / 112 |
| 11 | | 07'49" (+03'00") | 14 / 10028 | 188 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 145.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'49" | 00:09'39" |
| 3 | 04'56" | 00:14'35" |
| 4 | 04'58" | 00:19'33" |
| 5 | 04'58" | 00:24'31" |
| 6 | 05'03" | 00:29'34" |
| 7 | 05'06" | 00:34'40" |
| 8 | 05'12" | 00:39'52" |
| 9 | 04'59" | 00:44'51" |
| 10 | 05'08" | 00:49'59" |
| 10.0 | 22'24" | 00:50'38" |
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