8.0 km | 00:37:38 | 04:42/km日期: 2020-02-28 22:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'20" / 04'56" / 04'19" / 04'17" / 04'16" / 04'13" / 04'15" / 06'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+01'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+01'59") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 246.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'56" | 00:10'16" |
| 3 | 04'19" | 00:14'35" |
| 4 | 04'17" | 00:18'52" |
| 5 | 04'16" | 00:23'08" |
| 6 | 04'13" | 00:27'21" |
| 7 | 04'15" | 00:31'36" |
| 8 | 06'00" | 00:37'36" |
| 8.0 | 05'00" | 00:37'38" |
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