5.9 km | 00:54:01 | 09:12/km日期: 2020-02-28 21:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 511 Cal - 總步數: 10820 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 09'18" / 07'35" / 07'40" / 07'45" / 11'27" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'16" (+01'41") | 1003 / 1003 | 229 / 46 |
| 2 | | 07'35" | 1009 / 2013 | 162 / 81 |
| 3 | | 07'35" | 1010 / 3023 | 161 / 81 |
| 4 | | 07'38" (+00'03") | 1003 / 4026 | 160 / 81 |
| 5 | | 11'25" (+03'50") | 1001 / 5028 | 233 / 37 |
| 6 | | 11'51" (+04'16") | 863 / 5892 | 225 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 74.21 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 07'35" | 00:16'53" |
| 3 | 07'40" | 00:24'33" |
| 4 | 07'45" | 00:32'18" |
| 5 | 11'27" | 00:43'45" |
| 5.9 | 11'53" | 00:54'01" |
留言 
