4.2 km | 00:26:43 | 06:25/km日期: 2019-10-06 14:07 - 平均心率: 172 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'41" / 06'36" / 06'18" / 06'11" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 163 / 4163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 20.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'36" | 00:13'17" |
| 3 | 06'18" | 00:19'35" |
| 4 | 06'11" | 00:25'46" |
| 4.2 | 06'01" | 00:26'45" |
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