12.0 km | 02:39:33 | 13:15/km日期: 2020-02-15 08:09 - 總爬升: 308 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 902 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 16'49" / 18'34" / 13'18" / 12'32" / 13'42" / 15'20" / 19'43" / 17'48" / 13'03" / 15'22" / 01'16" / 01'30" / 01'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'23" (+16'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'33" (+17'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'18" (+12'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'32" (+11'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'42" (+12'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'19" (+14'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'43" (+18'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'48" (+16'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'03" (+11'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'21" (+14'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'15" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 01'30" (+00'15") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 01'00" | 40 / 12040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'49" | 00:16'49" |
| 2 | 18'34" | 00:35'23" |
| 3 | 13'18" | 00:48'41" |
| 4 | 12'32" | 01:01'13" |
| 5 | 13'42" | 01:14'55" |
| 6 | 15'20" | 01:30'15" |
| 7 | 19'43" | 01:49'58" |
| 8 | 17'48" | 02:07'46" |
| 9 | 13'03" | 02:20'49" |
| 10 | 15'22" | 02:36'11" |
| 11 | 01'16" | 02:37'27" |
| 12 | 01'30" | 02:38'57" |
| 12.0 | 01'14" | 02:39'00" |
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