5.1 km | 00:35:16 | 06:53/km日期: 2020-02-27 21:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'26" / 08'01" / 06'45" / 06'35" / 06'50" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'00" (+01'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'20" | 113 / 5113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 180.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 08'01" | 00:14'27" |
3 | 06'45" | 00:21'12" |
4 | 06'35" | 00:27'47" |
5 | 06'50" | 00:34'37" |
5.1 | 06'18" | 00:35'20" |