4.1 km | 00:26:59 | 06:35/km日期: 2020-02-27 21:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'40" / 06'21" / 06'36" / 06'44" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'41" (+00'21") | 95 / 4095 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
78.33 km DECATHLON 1750(11/25) 累積 :
1049.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'21" | 00:13'01" |
3 | 06'36" | 00:19'37" |
4 | 06'44" | 00:26'21" |
4.1 | 06'47" | 00:27'00" |