5.0 km | 00:41:03 | 08:07/km日期: 2020-02-27 17:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 07'29" / 07'26" / 08'23" / 10'54" / 06'25" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'39" (+01'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'26" (+01'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'23" (+01'59") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'54" (+04'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'34" | 46 / 5046 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
154.84 km MIZUNO 皇速2(橘色) 累積 :
1073.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 07'26" | 00:14'55" |
3 | 08'23" | 00:23'18" |
4 | 10'54" | 00:34'12" |
5 | 06'25" | 00:40'37" |
5.0 | 05'25" | 00:40'52" |