林明宗 2020/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

林明宗桃園
ID 419624

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5.0 km | 00:31:46 | 06:19/km

日期: 2020-02-27 10:07 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 07'24" / 07'34" / 05'00" / 04'56" / 05'00" / 90'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'17" (+02'24")

1015 / 1015

2

07'34"

(14'58")

05'04" (+00'11")

1490 / 2505

3

05'00"

(19'58")

08'13" (+03'20")

607 / 3113

4

04'56"

(24'54")

05'29" (+00'36")

897 / 4010

5

06'43"

(31'37")

04'53"

1375 / 5385

2月累積里程 : 121.62 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 4 years ago

燕桑, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'34"	00:14'58"
3	05'00"	00:19'58"
4	04'56"	00:24'54"
5	05'00"	00:29'54"
5.3	06'16"	00:31'42"

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