5.0 km | 00:26:15 | 05:15/km日期: 2020-02-26 19:26 - 平均心率: 163 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 4676 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'38" / 05'15" / 05'05" / 05'07" / 05'09" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 1000 | 174 / 101 |
2 | | 05'12" (+00'09") | 1007 / 2007 | 178 / 107 |
3 | | 05'03" | 1004 / 3011 | 179 / 110 |
4 | | 05'07" (+00'04") | 1009 / 4021 | 179 / 109 |
5 | | 05'05" (+00'02") | 1002 / 5023 | 178 / 109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
26.01 km adidas adizero boston 6m BA8370 累積 :
1254.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'15" | 00:10'53" |
3 | 05'05" | 00:15'58" |
4 | 05'07" | 00:21'05" |
5 | 05'09" | 00:26'14" |
5.0 | 07'56" | 00:26'15" |