8.9 km | 00:56:46 | 06:23/km日期: 2020-02-25 20:00 - 總爬升: 109 m - 地點: 大村 - 天氣: 跑步的天氣 - 平均心率: 159 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'00" / 05'39" / 05'34" / 05'36" / 05'31" / 10'31" / 06'43" / 05'55" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'31" (+05'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'28") | 886 / 8886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
98.94 km 
M牌rider22 黑紅 累積 :
238.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'39" | 00:11'39" |
| 3 | 05'34" | 00:17'13" |
| 4 | 05'36" | 00:22'49" |
| 5 | 05'31" | 00:28'20" |
| 6 | 10'31" | 00:38'51" |
| 7 | 06'43" | 00:45'34" |
| 8 | 05'55" | 00:51'29" |
| 8.9 | 05'58" | 00:56'47" |
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