6.3 km | 00:38:13 | 06:04/km日期: 2020-02-25 17:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 6876 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 51%
Pace: 07'17" / 06'05" / 05'35" / 05'42" / 05'31" / 06'25" / 05'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'18" (+01'47") | 1008 / 1008 | 166 / 82 |
2 | | 05'59" (+00'28") | 1004 / 2013 | 183 / 91 |
3 | | 05'35" (+00'04") | 1007 / 3021 | 192 / 92 |
4 | | 05'38" (+00'07") | 1001 / 4022 | 193 / 91 |
5 | | 05'31" | 1007 / 5030 | 176 / 102 |
6 | | 06'22" (+00'51") | 1007 / 6037 | 172 / 91 |
7 | | 05'21" | 292 / 6329 | 182 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 74.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 06'05" | 00:13'22" |
3 | 05'35" | 00:18'57" |
4 | 05'42" | 00:24'39" |
5 | 05'31" | 00:30'10" |
6 | 06'25" | 00:36'35" |
6.3 | 05'35" | 00:38'13" |