5.0 km | 00:44:51 | 08:55/km日期: 2020-02-24 19:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 8730 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 10'26" / 09'05" / 07'26" / 09'35" / 07'41" / 28'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'34" (+03'05") | 1000 / 1000 | 211 / 44 |
| 2 | | 09'04" (+01'35") | 1002 / 2002 | 198 / 55 |
| 3 | | 07'29" | 1001 / 3004 | 177 / 75 |
| 4 | | 09'41" (+02'12") | 1000 / 4004 | 192 / 53 |
| 5 | | 07'49" (+00'20") | 1002 / 5006 | 186 / 68 |
| 6 | | 09'56" (+02'27") | 15 / 5021 | 186 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 54.16 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 09'05" | 00:19'31" |
| 3 | 07'26" | 00:26'57" |
| 4 | 09'35" | 00:36'32" |
| 5 | 07'41" | 00:44'13" |
| 5.0 | 28'47" | 00:44'51" |
留言 
