7.3 km | 00:44:35 | 06:08/km日期: 2020-02-24 16:42 - 平均心率: 181 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 8448 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 05'58" / 06'04" / 06'12" / 06'07" / 05'58" / 06'07" / 06'02" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1002 / 1002 | 188 / 89 |
| 2 | | 06'06" (+00'09") | 1001 / 2003 | 191 / 85 |
| 3 | | 06'12" (+00'15") | 1002 / 3005 | 191 / 84 |
| 4 | | 06'11" (+00'14") | 1002 / 4008 | 189 / 85 |
| 5 | | 06'02" (+00'05") | 1002 / 5010 | 189 / 87 |
| 6 | | 06'09" (+00'12") | 1002 / 6012 | 189 / 85 |
| 7 | | 06'05" (+00'08") | 1002 / 7014 | 190 / 86 |
| 8 | | 07'12" (+01'15") | 245 / 7259 | 173 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'04" | 00:12'02" |
| 3 | 06'12" | 00:18'14" |
| 4 | 06'07" | 00:24'21" |
| 5 | 05'58" | 00:30'19" |
| 6 | 06'07" | 00:36'26" |
| 7 | 06'02" | 00:42'28" |
| 7.3 | 08'08" | 00:44'35" |
展開計圈分析
留言 
