6.8 km | 02:06:02 | 18:23/km日期: 2020-02-23 10:10 - 總爬升: 268 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 12042 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 61%
Pace: 10'57" / 12'29" / 21'38" / 43'03" / 14'32" / 12'41" / 10'41" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'01" | 1000 / 1000 | 120 / 74 |
| 2 | | 13'04" (+02'03") | 1000 / 2000 | 110 / 69 |
| 3 | | 22'24" (+11'23") | 1000 / 3001 | 88 / 50 |
| 4 | | 43'32" (+32'31") | 1000 / 4001 | 68 / 33 |
| 5 | | 14'11" (+03'10") | 1001 / 5002 | 109 / 64 |
| 6 | | 12'52" (+01'51") | 1000 / 6003 | 121 / 63 |
| 7 | | 10'27" | 845 / 6849 | 132 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 54.16 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 12'29" | 00:23'26" |
| 3 | 21'38" | 00:45'04" |
| 4 | 43'03" | 01:28'07" |
| 5 | 14'32" | 01:42'39" |
| 6 | 12'41" | 01:55'20" |
| 7 | 10'41" | 02:06'01" |
| 6.8 | 00'-6" | 02:06'02" |
展開計圈分析
留言 
