8.2 km | 01:09:26 | 08:30/km日期: 2020-02-22 16:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 07'47" / 07'18" / 08'23" / 08'11" / 08'38" / 09'34" / 08'14" / 09'48" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'33" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'47" (+02'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'28" (+06'20") | 163 / 8163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'18" | 00:15'05" |
| 3 | 08'23" | 00:23'28" |
| 4 | 08'11" | 00:31'39" |
| 5 | 08'38" | 00:40'17" |
| 6 | 09'34" | 00:49'51" |
| 7 | 08'14" | 00:58'05" |
| 8 | 09'48" | 01:07'53" |
| 8.2 | 13'28" | 01:10'05" |
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