3.4 km | 00:38:15 | 11:05/km日期: 2020-02-20 08:25 - 平均心率: 23 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 9200 - 平均步頻: 240 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 91%
Pace: 11'43" / 10'19" / 10'38" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'48" (+01'35") | 1001 / 1001 | 240 / 35 |
| 2 | | 10'13" | 1007 / 2009 | 246 / 39 |
| 3 | | 10'44" (+00'31") | 1009 / 3019 | 237 / 39 |
| 4 | | 11'42" (+01'29") | 449 / 3468 | 236 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 355.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 10'19" | 00:22'02" |
| 3 | 10'38" | 00:32'40" |
| 3.4 | 12'24" | 00:38'15" |
留言 
