Pisano Chang 2020/02/21 訓練日誌

Pisano Chang 台東
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Pisano Chang

10.1 km | 00:49:04 | 04:52/km

日期: 2020-02-21 17:18 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 05'04" / 04'50" / 04'50" / 04'42" / 04'44" / 04'47" / 05'00" / 04'56" / 04'56" / 04'58" / 04'43" /

台東

Pisano Chang

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基本訓練

2月累積里程 : 204.04 km

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 GEL 累積 : 691.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'50"	00:09'54"
3	04'50"	00:14'44"
4	04'42"	00:19'26"
5	04'44"	00:24'10"
6	04'47"	00:28'57"
7	05'00"	00:33'57"
8	04'56"	00:38'53"
9	04'56"	00:43'49"
10	04'58"	00:48'47"
10.1	04'52"	00:49'04"

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