Michael WANG 2020/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Michael WANG 新竹
ID 374738

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10.6 km | 01:12:21 | 06:49/km

日期: 2020-02-19 22:16 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%

Pace: 06'37" / 06'42" / 07'24" / 06'10" / 07'04" / 06'52" / 07'13" / 06'29" / 06'52" / 07'08" / 06'13" /

基本訓練

2月累積里程 : 68.24 km

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猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'42"	00:13'19"
3	07'24"	00:20'43"
4	06'10"	00:26'53"
5	07'04"	00:33'57"
6	06'52"	00:40'49"
7	07'13"	00:48'02"
8	06'29"	00:54'31"
9	06'52"	01:01'23"
10	07'08"	01:08'31"
10.6	06'11"	01:12'19"

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