2.9 km | 00:24:19 | 08:22/km日期: 2020-02-19 15:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 4570 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 06'54" / 07'01" / 11'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'55" (+00'01") | 1009 / 1009 | 160 / 89 |
2 | | 06'54" | 1006 / 2015 | 162 / 89 |
3 | | 11'27" (+04'33") | 905 / 2921 | 223 / 39 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 13.10 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 07'01" | 00:13'55" |
2.9 | 11'28" | 00:24'19" |