石崇崇 2020/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
ID 52637

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6.2 km | 00:36:42 | 05:55/km

日期: 2020-02-18 22:29 - 地點: 板二 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 66%

Pace: 06'33" / 05'27" / 05'31" / 05'35" / 05'30" / 06'45" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32" (+01'05")

1000 / 1000

2

05'27"

(12'00")

05'27"

1000 / 2000

3

05'30"

(17'30")

05'30" (+00'03")

1000 / 3000

4

05'35"

(23'06")

05'35" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'29"

(28'35")

05'29" (+00'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 215.11 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1387.4 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

瘋狂蛋蛋, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'27"	00:12'00"
3	05'31"	00:17'31"
4	05'35"	00:23'06"
5	05'30"	00:28'36"
6	06'45"	00:35'21"
6.2	06'47"	00:36'43"

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朋友動態

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