高明傑 2020/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

高明傑屏東
ID 189342

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4.2 km | 00:24:19 | 05:48/km

日期: 2020-02-18 16:13 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 4262 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 58%

Pace: 05'45" / 05'37" / 05'29" / 05'39" / 09'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'48"

(05'48")

05'45" (+00'16")

1008 / 1008

178 / 97

2

05'34"

(11'22")

05'33" (+00'04")

1000 / 2009

181 / 99

3

05'32"

(16'54")

05'29"

1008 / 3018

182 / 100

4

05'39"

(22'33")

05'36" (+00'07")

1007 / 4025

180 / 98

5

01'46"

(24'19")

09'04" (+03'35")

194 / 4219

107 / 102

2月累積里程 : 37.05 km

美津濃軍用鞋累積 : 131.2 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

林長緯, 高明傑和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'37"	00:11'22"
3	05'29"	00:16'51"
4	05'39"	00:22'30"
4.2	09'20"	00:24'19"

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