7.0 km | 00:52:33 | 07:30/km日期: 2020-02-17 07:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 5°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'25" / 07'40" / 07'28" / 07'46" / 07'10" / 07'22" / 08'11" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'52" (+05'43") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'40" | 00:15'05" |
| 3 | 07'28" | 00:22'33" |
| 4 | 07'46" | 00:30'19" |
| 5 | 07'10" | 00:37'29" |
| 6 | 07'22" | 00:44'51" |
| 7 | 08'11" | 00:53'02" |
| 7.0 | 11'01" | 00:53'07" |
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