5.0 km | 00:29:22 | 05:53/km日期: 2020-02-17 20:08 - 平均心率: 161 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 11°C - 濕度: 61%
Pace: 05'34" / 05'53" / 06'00" / 06'06" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 404 / 404 |
| 2 | | 05'38" (+00'17") | 398 / 803 |
| 3 | | 05'50" (+00'29") | 405 / 1208 |
| 4 | | 05'50" (+00'29") | 393 / 1602 |
| 5 | | 05'59" (+00'38") | 397 / 2000 |
| 6 | | 06'03" (+00'42") | 394 / 2394 |
| 7 | | 05'57" (+00'36") | 398 / 2792 |
| 8 | | 05'59" (+00'38") | 399 / 3192 |
| 9 | | 06'05" (+00'44") | 393 / 3586 |
| 10 | | 06'01" (+00'40") | 396 / 3983 |
| 11 | | 06'08" (+00'47") | 393 / 4376 |
| 12 | | 06'01" (+00'40") | 400 / 4777 |
| 13 | | 05'33" (+00'12") | 205 / 4982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 83.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'53" | 00:11'27" |
| 3 | 06'00" | 00:17'27" |
| 4 | 06'06" | 00:23'33" |
| 5.0 | 05'56" | 00:29'23" |
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