5.2 km | 00:32:39 | 06:19/km日期: 2020-02-17 16:58 - 平均心率: 163 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 12°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'34" / 06'06" / 06'20" / 06'16" / 06'17" / 06'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'55" (+00'50") | 163 / 5163 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
302.83 km NIKE ZOOM Streak 6 深藍 累積 :
444.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'06" | 00:12'40" |
3 | 06'20" | 00:19'00" |
4 | 06'16" | 00:25'16" |
5 | 06'17" | 00:31'33" |
5.2 | 06'50" | 00:32'40" |