昨天一場雨，秋天似乎提早降臨，氣溫低了許多，而學校旁燃燒作物的黑煙則依舊在，想必農事繁忙。今天把其中一雙比賽用鞋拿出來踏踏，雖說是去年10月敗的，但很少穿，彈性是比練習用鞋好，沒什麼刻意就自動加速到4分45左右，因為Nike教練的課表是6.4k，所以也不能跑太多，在最後一圈衝刺300m後就收工，再慢慢1公里跑回家中。