陳建成 2020/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳建成桃園
ID 437113

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5.0 km | 00:33:04 | 06:36/km

日期: 2020-02-14 17:39 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 06'46" / 06'18" / 06'13" / 06'07" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'44" (+00'37")

990 / 990

2

06'23"

(13'04")

06'18" (+00'11")

1012 / 2003

3

06'07"

(19'11")

06'10" (+00'03")

990 / 2994

4

06'08"

(25'19")

06'07"

1001 / 3996

5

06'19"

(31'38")

06'18" (+00'11")

1000 / 4996

2月累積里程 : 163.21 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'18"	00:13'04"
3	06'13"	00:19'17"
4	06'07"	00:25'24"
5.0	06'15"	00:31'38"

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