5.3 km | 00:35:51 | 06:45/km日期: 2020-02-13 18:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 06'53" / 07'01" / 06'58" / 06'35" / 06'24" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'13") | 303 / 5303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
105.77 km 
mizano wave 累積 :
5.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'01" | 00:13'54" |
| 3 | 06'58" | 00:20'52" |
| 4 | 06'35" | 00:27'27" |
| 5 | 06'24" | 00:33'51" |
| 5.3 | 06'38" | 00:35'52" |
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