Guanbing Wu 2014/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

Guanbing Wu 台中
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8.7 km | 00:47:22 | 05:26/km

日期: 2014-08-27 20:23 - 地點: 惠文高中小 - 天氣: 熱有風 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 08'22" / 05'18" / 05'06" / 05'07" / 05'04" / 05'04" / 05'02" / 05'00" / 04'42" /

老婆恢復陪跑~

8月累積里程 : 151.00 km

Brooks Launch medium 累積 : 1067.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

謝嘉明, 洄瀾揪ㄞ走和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	05'18"	00:13'40"
3	05'06"	00:18'46"
4	05'07"	00:23'53"
5	05'04"	00:28'57"
6	05'04"	00:34'01"
7	05'02"	00:39'03"
8	05'00"	00:44'03"
8.7	04'49"	00:47'21"

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