飛飛 2014/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

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22.1 km | 01:34:25 | 14.1 km/h

日期: 2014-08-27 19:55 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

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白天夜晚不一樣
跑步騎車不一樣
春夏秋冬不一樣
順風逆風不一樣

今天悠閒的騎車兜風～

8月累積里程 : 60.40 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Hao J Lin, Shanbao Wu 和其他 139 人說推

·

觀看另 12 則留言

X-Panda 沒有喔..我前幾天騎車,上坡:心臟快爆掉,下坡:腎上腺素急升(太快)XD

2014-08-29 21:37 ·

Roger Yang 秘密，921跟妳說，哈

2014-08-29 22:37 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.4	-5.8 %
2	13.8	-4.0 %
3	12.0	-2.9 %
4	13.0	3.4 %
5	14.7	-2.3 %
6	15.3	-3.4 %
7	15.0	-5.8 %
8	15.0	3.3 %
9	15.1	2.6 %
10	15.9	-2.8 %
11	14.0	-1.8 %
12	11.1	-3.0 %
13	14.8	4.6 %
14	16.0	2.5 %
15	16.0	6.0 %
16	16.7	-3.1 %
17	15.3	-4.1 %
18	17.5	-2.6 %
19	16.4	2.2 %
20	16.0	-1.9 %
21	13.6	3.0 %
22	14.2	-3.2 %
22.1	5.6	8.0 %

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