6.0 km | 00:32:22 | 05:22/km日期: 2020-02-11 21:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5356 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'12" / 05'15" / 05'15" / 05'33" / 05'37" / 05'18" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'12" | 1001 / 1001 | 164 / 116 |
2 | | 05'13" (+00'01") | 1004 / 2006 | 166 / 114 |
3 | | 05'14" (+00'02") | 1010 / 3017 | 165 / 115 |
4 | | 05'28" (+00'16") | 1004 / 4021 | 165 / 110 |
5 | | 05'35" (+00'23") | 1003 / 5025 | 166 / 107 |
6 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 6025 | 165 / 114 |
7 | | 05'55" (+00'43") | 30 / 6056 | 163 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 89.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 05'15" | 00:10'27" |
3 | 05'15" | 00:15'42" |
4 | 05'33" | 00:21'15" |
5 | 05'37" | 00:26'52" |
6 | 05'18" | 00:32'10" |
6.0 | 06'28" | 00:32'22" |