10.1 km | 00:58:05 | 05:45/km日期: 2020-02-12 19:43 - 平均心率: 94 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'45" / 04'29" / 06'24" / 04'46" / 06'21" / 04'44" / 06'25" / 04'46" / 08'42" / 06'06" / 07'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'34" | 2158 / 2158 |
2 | | 43'40" (+39'06") | 47 / 2205 |
3 | | 04'38" (+00'04") | 2117 / 4323 |
4 | | 36'46" (+32'12") | 56 / 4380 |
5 | | 04'37" (+00'03") | 2117 / 6498 |
6 | | 32'24" (+27'50") | 66 / 6564 |
7 | | 04'38" (+00'04") | 2088 / 8653 |
8 | | 49'46" (+45'12") | 81 / 8735 |
9 | | 06'15" (+01'41") | 1334 / 10070 |
10 | | 14'42" (+10'08") | 12 / 10082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 129.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'45" | 00:04'45" |
2 | 04'29" | 00:09'14" |
3 | 06'24" | 00:15'38" |
4 | 04'46" | 00:20'24" |
5 | 06'21" | 00:26'45" |
6 | 04'44" | 00:31'29" |
7 | 06'25" | 00:37'54" |
8 | 04'46" | 00:42'40" |
9 | 08'42" | 00:51'22" |
10 | 06'06" | 00:57'28" |
10.1 | 07'27" | 00:58'05" |