郭小言 2014/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

郭小言高雄
ID 55539

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10.1 km | 01:16:41 | 07:36/km

日期: 2014-08-27 19:04 - 地點: 美術館 - 天氣: 熱 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 07'28" / 06'24" / 07'22" / 07'47" / 07'30" / 08'39" / 07'20" / 09'33" / 06'59" / 06'57" / 03'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 100.14 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

terresa, Fan 和其他 8 人說推

·

吉哥讚啊

2014-08-27 21:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'24"	00:13'52"
3	07'22"	00:21'14"
4	07'47"	00:29'01"
5	07'30"	00:36'31"
6	08'39"	00:45'10"
7	07'20"	00:52'30"
8	09'33"	01:02'03"
9	06'59"	01:09'02"
10	06'57"	01:15'59"
10.0	04'47"	01:16'13"

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