2.1 km | 00:13:29 | 06:17/km日期: 2020-02-12 18:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 06'40" / 06'08" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+00'19") | 144 / 2144 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'08" | 00:12'48" |
2.1 | 06'28" | 00:13'44" |