2.7 km | 00:12:05 | 04:32/km日期: 2020-02-12 17:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'09" / 04'55" / 04'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'06" (+00'06") | 800 / 800 |
2 | | 06'05" (+02'05") | 37 / 837 |
3 | | 04'00" | 800 / 1637 |
4 | | 08'13" (+04'13") | 182 / 1819 |
5 | | 04'21" (+00'21") | 800 / 2619 |
6 | | 05'29" (+01'29") | 29 / 2649 |
7 | | 06'45" (+02'45") | 2 / 2652 |
8 | | 13'11" (+09'11") | 1 / 2653 |
9 | | 10'43" (+06'43") | 1 / 2654 |
10 | | 11'34" (+07'34") | 1 / 2656 |
11 | | 12'25" (+08'25") | 1 / 2657 |
12 | | 12'48" (+08'48") | 1 / 2658 |
13 | | 13'00" (+09'00") | 1 / 2660 |
14 | | 18'37" (+14'37") | 1 / 2661 |
15 | | 12'15" (+08'15") | 1 / 2662 |
16 | | 16'19" (+12'19") | 1 / 2663 |
17 | | 11'47" (+07'47") | 1 / 2664 |
18 | | 14'52" (+10'52") | 1 / 2665 |
19 | | 14'28" (+10'28") | 1 / 2667 |
20 | | 10'59" (+06'59") | 1 / 2668 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 04'55" | 00:12'04" |
2.7 | 04'30" | 00:15'05" |