6.8 km | 00:34:11 | 05:03/km日期: 2020-02-12 05:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'41" / 04'39" / 04'33" / 04'52" / 04'57" / 04'54" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'24") | 771 / 6771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 199.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 04'39" | 00:10'20" |
| 3 | 04'33" | 00:14'53" |
| 4 | 04'52" | 00:19'45" |
| 5 | 04'57" | 00:24'42" |
| 6 | 04'54" | 00:29'36" |
| 6.8 | 05'56" | 00:34'11" |
展開計圈分析
留言 
