6.2 km | 00:39:20 | 06:23/km日期: 2020-02-12 05:25 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'33" / 06'53" / 06'06" / 05'59" / 05'52" / 07'18" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'31") | 155 / 6155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 88.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'53" | 00:13'26" |
| 3 | 06'06" | 00:19'32" |
| 4 | 05'59" | 00:25'31" |
| 5 | 05'52" | 00:31'23" |
| 6 | 07'18" | 00:38'41" |
| 6.2 | 07'24" | 00:39'50" |
展開計圈分析
留言 
