4.0 km | 00:16:29 | 04:07/km日期: 2020-02-11 18:40 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 158 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'20" / 04'12" / 03'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'39") | 773 / 773 |
| 2 | | 04'19" (+00'37") | 393 / 1167 |
| 3 | | 04'12" (+00'30") | 399 / 1566 |
| 4 | | 04'01" (+00'19") | 402 / 1968 |
| 5 | | 04'04" (+00'22") | 392 / 2361 |
| 6 | | 03'53" (+00'11") | 400 / 2762 |
| 7 | | 03'42" | 406 / 3169 |
| 8 | | 04'18" (+00'36") | 405 / 3574 |
| 9 | | 04'10" (+00'28") | 410 / 3984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
229.83 km 
母子鱷魚 跟上來(黑) 累積 :
3129.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'12" | 00:08'32" |
| 3 | 03'53" | 00:12'25" |
| 4.0 | 04'08" | 00:16'30" |
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