7.1 km | 01:02:18 | 08:47/km日期: 2020-02-10 21:36 - 平均心率: 126 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 13578 - 平均步頻: 217 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'44" / 08'26" / 08'39" / 08'52" / 08'29" / 09'08" / 09'09" / 09'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'41" (+00'18") | 1006 / 1006 | 226 / 50 |
2 | | 08'23" | 1005 / 2012 | 203 / 58 |
3 | | 08'39" (+00'16") | 1007 / 3019 | 210 / 55 |
4 | | 08'48" (+00'25") | 1006 / 4025 | 215 / 52 |
5 | | 08'23" | 1002 / 5028 | 223 / 53 |
6 | | 09'06" (+00'43") | 1003 / 6031 | 220 / 49 |
7 | | 09'11" (+00'48") | 1004 / 7035 | 223 / 48 |
8 | | 08'41" (+00'18") | 86 / 7121 | 240 / 47 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 86.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 08'26" | 00:17'10" |
3 | 08'39" | 00:25'49" |
4 | 08'52" | 00:34'41" |
5 | 08'29" | 00:43'10" |
6 | 09'08" | 00:52'18" |
7 | 09'09" | 01:01'27" |
7.1 | 09'50" | 01:02'18" |