6.1 km | 00:36:42 | 06:02/km日期: 2020-02-10 07:25 - 平均心率: 136 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 6566 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'35" / 06'08" / 06'12" / 05'52" / 05'43" / 05'43" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'33" (+00'54") | 1006 / 1006 | 174 / 87 |
2 | | 06'08" (+00'29") | 1010 / 2016 | 177 / 91 |
3 | | 06'06" (+00'27") | 1005 / 3021 | 179 / 91 |
4 | | 05'51" (+00'12") | 1002 / 4023 | 179 / 95 |
5 | | 05'43" (+00'04") | 1007 / 5031 | 180 / 96 |
6 | | 05'39" | 1001 / 6033 | 181 / 97 |
7 | | 05'48" (+00'09") | 80 / 6113 | 180 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 430.60 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'08" | 00:12'43" |
3 | 06'12" | 00:18'55" |
4 | 05'52" | 00:24'47" |
5 | 05'43" | 00:30'30" |
6 | 05'43" | 00:36'13" |
6.1 | 06'01" | 00:36'42" |