4.7 km | 00:49:23 | 10:30/km日期: 2020-02-10 20:04 - 平均心率: 100 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'32" / 06'50" / 08'35" / 14'59" / 15'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'58" (+08'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'43" (+08'54") | 703 / 4703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 288.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'50" | 00:13'22" |
| 3 | 08'35" | 00:21'57" |
| 4 | 14'59" | 00:36'56" |
| 4.7 | 15'43" | 00:48'00" |
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