8.2 km | 01:09:13 | 08:24/km日期: 2020-02-09 16:50 - 平均心率: 167 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 10'33" / 08'01" / 08'08" / 07'56" / 11'58" / 07'57" / 05'59" / 14'29" / 01'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'59" (+01'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'29" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'18" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'18" (+01'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'53" (+04'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'25" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'15" | 1000 / 7000 |
8 | | 08'51" (+01'36") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'29" (+00'14") | 228 / 8228 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
115.92 km New Balance VAZEE PRISM V2 累積 :
1527.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'33" | 00:10'33" |
2 | 08'01" | 00:18'34" |
3 | 08'08" | 00:26'42" |
4 | 07'56" | 00:34'38" |
5 | 11'58" | 00:46'36" |
6 | 07'57" | 00:54'33" |
7 | 05'59" | 01:00'32" |
8 | 14'29" | 01:15'01" |
8.2 | 01'18" | 01:15'19" |