6.0 km | 00:41:24 | 06:52/km日期: 2020-02-09 13:20 - 平均心率: 166 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'53" / 06'09" / 06'54" / 06'54" / 07'10" / 08'16" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'54" (+01'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'53" (+01'00") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'10" (+01'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'16" (+02'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'28" (+01'35") | 17 / 6017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 22.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 06'09" | 00:12'02" |
3 | 06'54" | 00:18'56" |
4 | 06'54" | 00:25'50" |
5 | 07'10" | 00:33'00" |
6 | 08'16" | 00:41'16" |
6.0 | 07'37" | 00:41'24" |