許毓峰 2020/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.2 km | 00:29:11 | 05:36/km

日期: 2020-02-08 22:44 - 地點: 沙崙 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 15°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'26" / 05'47" / 05'31" / 05'59" / 05'14" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'21" (+00'08")

996 / 996

2

05'53"

(11'13")

05'50" (+00'37")

1006 / 2002

3

05'26"

(16'39")

05'28" (+00'15")

991 / 2994

4

05'58"

(22'37")

05'57" (+00'44")

1001 / 3995

5

05'15"

(27'52")

05'13"

1004 / 4999

6

01'09"

(29'01")

05'43" (+00'30")

200 / 5200

新北市

許毓峰

·

2月累積里程 : 182.48 km

迪卡濃 Kiprun Race Ultralight 累積 : 2046.6 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 4 years ago

Liu, Chin Tsai Chen 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'47"	00:11'13"
3	05'31"	00:16'44"
4	05'59"	00:22'43"
5	05'14"	00:27'57"
5.2	05'19"	00:29'01"

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